- je staat bewust stil bij je zwangerschap
- je krijgt meer vertrouwen in je lichaam ter voorbereiding op de bevalling
- mindfulness helpt stress verminderen waardoor je meer in rust en kalmte kunt zijn
- de vaardigheden die je nu leert komen ook goed van pas in je rol als ouder
- meer aanwezig zijn in het leven en meer kunnen genieten
Zwangershapsportret
Reageren is niet mogelijk